Способы повышения потенции в домашних условиях

 

Со сбоями в сексе в своей жизни сталкивается практически каждый мужчина. И не всегда нарушения эрекции и снижение либидо наблюдается в пожилом возрасте. Сегодня проблемы с потенцией «молодеют» и уже чаще встречаются в 35-30 и даже в 25 лет.

повысить потенцию

Редко кто из мужчин при первых тревожащих симптомах своевременно обращается к специалисту, полагаясь на самолечение или надеясь, что всё пройдёт само. Это приводит к ухудшению состояния здоровья, развитию патологических изменений в тканях и многим осложнениям. Давайте рассмотрим все варианты, как поднять потенцию быстро в домашних условиях без риска для здоровья и с максимально длительным эффектом.

Почему снижается потенция?

Потенция – это совокупность многих факторов, в том числе влечение мужчины к женщине, его способность проводить достаточно длительный и качественный половой акт, получать удовольствие от близости с партнёршей.

Как правило, пик сексуальной активности мужчины приходится на 16-30 лет. После 45-50 лет начинается естественный спад потенции, но при этом получать удовольствие от секса, сохранять детородную функцию и проводить половые акты несколько раз в неделю (или даже чаще) мужчины могут и после 70-80 лет.

Улучшить потенцию в домашних условиях можно, когда вы точно понимаете, что вызвало её снижение, и принимаете все меры по устранению ситуации. А выявить этот фактор или же совокупность 2-3 причин может лишь специалист после проведения тщательного обследования.

Способы повышения потенции в домашних условиях

Самостоятельно возможно только строить предположения, которые по статистике не всегда оказываются верны. Самыми часто встречающимися причинами снижения потенции врачи считают:

  • малоактивный образ жизни, приводящий к разным заболеваниям и застойным процессам в малом тазу;
  • стрессы, переутомления, депрессии, недостаток сна и отдыха, что часто встречается в современном ритме жизни;
  • неблагоприятная обстановка в семье и на работе, неуверенность в себе;
  • острые и хронические заболевания — простатит, сахарный диабет, атеросклероз сосудов, инсульт и другие;
  • приём лекарственных препаратов, включая средства для нормализации артериального давления и гормональные;
  • несбалансированное питание и вредные привычки.

Если вы сейчас задумались над ответом на вопрос как восстановить потенцию в домашних условиях, то начните с перемены образа жизни на здоровый и активный. Рекомендация кажется банальностью, но даже маленькие шаги в этом направлении дадут первые видимые результаты спустя несколько недель.

Но мгновенных результатов не ждите. Например, после отказа от курения при стаже этой вредной привычки 5-10 лет восстанавливается организм только спустя полгода.


Методики увеличения потенции в домашних условиях

Существует масса разных способов, как поднять мужскую потенцию в домашних условиях, но не все они одинаково безопасны и эффективны. Стоит немедленно обратиться к врачу, если вместе со сбоями в эрекции и либидо вы обнаружили у себя такие тревожащие симптомы:

  • боль при мочеиспускании и эякуляции;
  • примеси крови или гноя в сперме и моче;
  • сильные боли в области гениталий и низа живота;
  • нарушения мочеиспускания;
  • нехарактерный неприятный запах мочи, спермы и другого выделяемого из уретры;
  • наличие покраснения гениталий, язв и ран на половых органах.

Эти симптомы могут свидетельствовать о серьёзном заболевании, нуждающемся в немедленной диагностике и лечении. Поэтому отбросьте все сомнения и стеснение, обратитесь за медицинской помощью.

Обычно помогает решить «мужские» проблемы андролог, уролог, невролог, но иногда требуется дополнительно обратиться к кардиологу, эндокринологу, психологу и другим врачам.

В остальных случаях повышение потенции в домашних условиях быстро и надолго возможно при помощи следующих способов:

  • приём синтетических и натуральных препаратов, БАДов, витаминно-минеральных комплексов;
  • применение для улучшения потенции в домашних условиях народных рецептов;
  • выполнение специальных упражнений;
  • закаливающие и укрепляющие иммунитет процедуры;
  • сбалансированное питание.

Препараты для усиления потенции

Все препараты для повышения потенции в домашних условиях сегодня можно купить в аптеках или заказать в интернете. Для многих из них не требуется предъявления рецепта специалиста.

как быстро поднять потенцию

Но это не значит, что выбирать можно любое средство, так как каждое из них имеет свои противопоказания и особенности применения. Все препараты для решения мужских проблем можно поделить на несколько больших групп:

  1. Стимуляторы эрекции синтетического происхождения. Среди них популярна Виагра, Левитра, Динамико, Сиалис и их дженерики. Отличительная особенность таких средств – быстрое действие, но при дополнительной стимуляции. Имеют эти препараты массу противопоказаний и возможных побочных эффектов, из-за чего подходят далеко не всем. Поэтому врачи говорят, что такие средства помогают повысить потенцию в домашних условиях быстро, но часто небезопасно.
  2. Гомеопатические препараты и БАДы. В этой группе особенно популярны Импаза, Тонгат Али Платинум, М-16, китайские БАДы. Их особенность – мягкое действие, минимум противопоказаний и возможных осложнений после приёма, благотворное влияние на весь организм и натуральный состав. Но БАДы не имеют доказанной эффективности и на каждый организм воздействуют по-своему и не всегда дают желаемый эффект.
  3. Витаминно-минеральные комплексы и иммуностимуляторы. Эти средства необходимо подбирать вместе со специалистом в том случае, если организм мужчины ослаблен и нуждается в поддержке. Эффект от такого лечения потенции в домашних условиях заметен лишь спустя 2-3 месяца, если при этом человек соблюдал все рекомендации специалистов.
  4. Препараты, воздействующие на причину эректильной дисфункции. К ним относятся спазмолитики, улучшающие кровоснабжение и успокаивающие средства. В каждом конкретном случае подбирается препарат, который наиболее подходит мужчине. Для нормализации потенции назначается Но-шпа или дротаверин. А кому-то достаточно попить валерианы в каплях или таблетках, а иногда и других более сильных успокоительных, чтобы решить проблемы и со сном, и с эрекцией.

Не решайте вопрос, как усилить потенцию в домашних условиях быстро, самостоятельно даже если вам кажется, что причина в усталости и нервном перенапряжении. Но сначала пересмотрите свой образ жизни. И если в течение недели или двух вы не заметите положительных изменений в сексе, то отправляйтесь к врачу.

Народные рецепты

Сегодня известно множество народных рецептов, как повысить потенцию в домашних условиях, которые пришли к нам из глубокой древности и до сих пор пользуются популярностью. Среди них стоит отметить:

  1. Применение настоек и отваров трав, корневищ и других частей растений. Особенно эффективными считаются гриб Кордицепс, корень женьшеня, аира, имбиря, отвары зверобоя, пустырника, боярышника и некоторых других лекарственных трав.
  2. Употребление в домашних условиях продуктов, повышающих мужскую потенцию. Для восстановления либидо и стойкой эрекции специалисты рекомендуют включить в свой рацион все афродизиаки: свежие фрукты, овощи, зелень и ягоды, некоторые специи, куриные и перепелиные яйца, морепродукты. Особенно врачи рекомендуют есть витаминные смеси, например, мед с орехами, и лук с чесноком, которые считаются лучшими иммуностимуляторами.
  3. Оригинальные народные средства для увеличения потенции в домашних условиях. Сюда следует отнести прикладывание горчичников к ступням, что по мнению народных целителей увеличивает приток крови к пенису и яичкам. Ещё один рецепт – обтирание кубиками льда гениталий, приём ванн с содой или лавровым листом, микроклизмы с содой и отварами лекарственных трав. Но все эти способы не имеют клинически доказанной эффективности и не безопасны. Например, лёд может привести к воспалению, переохлаждению, нарушению кровотока и многим другим проблемам.

Упражнения и закаливающие процедуры

Ещё одной группой действенных средств для усиления потенции в домашних условиях считается тренировка мышц таза, бёдер и ануса, а также закаливающие процедуры. Помогают улучшить кровообращение, ускорить вывод токсинов и все обменные процессы контрастный душ, обливания и обтирания холодной водой, купания на открытом воздухе и в бассейне, а также многие другие водные процедуры. Но помните, что и у закаливания есть противопоказания.

как поднять потенцию упражнениями

Бани, сауны, солнечные и воздушные ванны также помогут укрепить иммунитет, сделают мужчину более сильным и выносливым, улучшат работу всех органов и систем, в том числе и гормональной. Необходимо лишь знать, что всё хорошо в меру и прислушиваться к своему организму.

Также существуют специальные упражнения для улучшения потенции в домашних условиях. Все они задействуют мышцы ануса и тазового дна, что способствует более качественному и длительному половому акту, усилению ощущений во время секса, нормализации кровообращения.

Начинать тренировки нужно с самых простых упражнений, постепенно наращивая нагрузку и сложность. Не стоит стремиться побить какие-то рекорды. Главное – медленно и осторожно идти к своей цели, регулярно выполняя выбранный комплекс и внося в него разнообразие.

Заключение

Теперь вы знаете множество способов как поднять потенцию в домашних условиях. Но не думайте, что препараты или любой другой выбранный вами способ принесёт быстрые и длительные результаты, если вы будете как и прежде вести свой привычный образ жизни.

Только комплексный подход и забота о своём организме дадут желаемый эффект, помогут постоянно испытывать страстное желание и наслаждение в интимной близости независимо от возраста.

 

908
Советы и рекомендации
Добавить комментарий




Содержание всего контента, представленного на сайте носит только ознакомительный и информационный характер, направленное на формирование у посетителей ресурса более четкого представления о таком заболевании, как простатит, его диагностике, профилактике и методах лечения. Категорически запрещается использовать размещенную на сайте информацию для самодиагностики и самолечения, всегда обращайтесь к специалисту!
Наверх
x
Ответьте, пожалуйста, на 7 вопросов теста:
1 2 3 4 5 6 7

Сколько раз за последний месяц вы ощущали неполное опорожнение мочевого пузыря после мочеиспускания?

Сколько раз за последний месяц вам хотелось в туалет каждых 2 часа и чаще?

Сколько раз за последний месяц у вас было прерывистое мочеиспускание?

Сколько раз за последний месяц вам было трудно сдержать позыв к мочеиспусканию?

Сколько раз за последний месяц вы ощущали слабый напор струи?

Сколько раз за последний месяц вам приходилось напрягать мышцы, чтобы начать мочеиспускание?

Как часто вы ходите ночью в туалет?

Назад Вперёд Узнать результаты теста
Результаты теста

Из ваших ответов следует, что у Вас нет симптомов заболевания простаты. Если у вас есть сомнения, обратитесь к врачу для установления точного диагноза. Помните, что рак простаты протекает без видимых симптомов на ранних стадиях заболевания.

Из ваших ответов следует, что у Вас есть симптомы увеличения простаты.

Мы рекомендуем вам обратиться к врачу для установления точного диагноза.
Вы также можете задать вопрос  на нашем сайте

Из ваших ответов следует, что у Вас есть симптомы увеличения простаты.

Мы рекомендуем вам обратиться к врачу для установления точного диагноза.
Вы также можете задать вопрос  на нашем сайте