Самые эффективные народные средства для потенции

 

Народные средства для повышения потенции сегодня практически так же популярны, как и много веков назад. Используют их и для профилактики развития, и при уже имеющихся нарушениях и сбоях.

народные средства для потенции

Преимуществ применения народной медицины масса, включая длительный эффект, мягкое воздействие на весь организм, а не только на мочеполовую систему, доступную стоимость, натуральный состав, универсальность рецептов. Но такие средства не всегда способы помочь мужчине. Давайте разберёмся, какие народные методы повышения потенции наиболее действенны и безопасны.

Когда бить тревогу?

Конечно, поднять народными средствами потенцию можно в любом возрасте. Важно лишь помнить, что при серьёзных заболеваниях никакие травы и коренья не смогут оказать желаемого терапевтического эффекта – здесь требуется правильно подобранное комплексное лечение. Стоит обязательно обратиться к врачу также при наличии следующих тревожащих симптомов:

  • при обнаружении примесей крови или гноя в сперме или же в моче;
  • при появлении болей различной интенсивности в области гениталий и малого таза;
  • при проблемах с мочеиспусканием и семяизвержением;
  • при появлении повреждений кожи, язв, прыщиков и высыпаний на наружных половых органах.

Рекомендации врачей и народных целителей

Народные рецепты практически не имеют противопоказаний. Применять их нельзя лишь при серьёзных патологиях, совместно с некоторыми лекарствами, при воспалительных процессах и инфекциях, скачках давления, заболеваниях сосудов и сердца, а также в случае индивидуальной непереносимости.

Самые эффективные народные средства для потенции

Получить максимальный эффект от народных средств для повышения потенции у мужчин можно в том случае, если подойти к решению проблем или к профилактике их возникновения комплексно, соблюдая следующие рекомендации целителей и врачей:

  1. Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь снижают иммунитет, негативно сказываются на работе всех органов и систем, в том числе и на потенции, и на либидо.
  2. Пересмотрите свой рацион питания. Включите в него как можно больше продуктов афродизиаков и исключите вредную еду. Пейте в день не менее 2-2,5 литров чистой воды и избегайте переедания.
  3. Позаботьтесь о собственном комфорте. Следите, чтобы в вашей жизни было как можно меньше стресса и переутомлений. Не занимайтесь спортом до полной потери сил, спите не менее 7-8 часов в сутки. Не копите проблемы и старайтесь решать их по мере возникновения. Обсуждайте с партнёршей всё, что вас волнует, и не держите эмоции в себе.
  4. Занимайтесь спортом. Ежедневно выполняйте утреннюю гимнастику и гуляйте на свежем воздухе, а также 2-3 раза в неделю занимайтесь в спортзале или самостоятельно дома.
  5. Следите за своим здоровьем. Не ждите нарушений и сбоев, а как можно раньше займитесь профилактикой их появления. Врачи рекомендуют также не пропускать профилактических осмотров у специалистов.
  6. Регулярно занимайтесь сексом. Вносите в интимную жизнь разнообразие, не меняйте часто сексуальных партнёрш.

Даже самые эффективные народные рецепты быстрого действия не принесут мгновенного результата. Часто для увеличения потенции требуется несколько недель. Но если вы регулярно будете пользоваться проверенными народными рецептами, вести активный и здоровый образ жизни, то сохранить мужское здоровье и высокое либидо удастся до глубокой старости.

Какие продукты помогут повысить потенцию

Среди народных рецептов, призванных повысить потенцию и считающихся наиболее эффективными, продукты питания занимают основное место. Потребление афродизиаков – источник энергии и силы, полезных веществ, необходимых для поддержания хорошего здоровья и высокой потенции.

Самые эффективные народные средства для потенции


Народные целители рекомендуют для оздоровления и профилактики включать в свой рацион такую еду:

  • мидии, морскую и океанскую рыбу, а также другие морепродукты;
  • продукты пчеловодства, в том числе прополис, мёд, пергу, маточное молочко;
  • сухофрукты и орехи;
  • лук и чеснок;
  • имбирь;
  • нежирные сорта мяса животных и птицы;
  • молочные продукты, в том числе нежирную сметану, творог, сливки, ряженку, кефир, молоко, сыр;
  • свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень;
  • куриные и перепелиные яйца.

Необходимо не только есть полезные продукты, но и отказаться от вредной еды. Так, желательно снизить потребление сахара и сладостей, исключить из рациона продукты из белой муки, сдобу, копчёности и колбасные изделия, фаст-фуд, жирную, жареную и солёную пищу.

Также откажитесь от еды, в составе которой есть химические добавки: красители, консерванты, ароматизаторы. Снизьте потребление кофеина, уберите из рациона алкоголь и сладкую газировку.

Проверенные народные рецепты для потенции

Также улучшить потенцию можно проверенными веками народными способами:

  1. Употребление медово-ореховой смеси. Измельчите определённый сорт орехов или же смешайте несколько видов очищенных ядер. К 200 г орехов добавьте 60-70 г натурального жидкого мёда, всё смешайте и храните в холодильнике. В день съедайте по 1 ложке такого средства в качестве перекуса между приёмами пищи.
  2. Чай из иван-чая. Ложку сухой травы залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение 15-20 минут под крышкой. Пить такой напиток рекомендуется 1 раз в день в течение 2-3 недель. Так же готовятся чаи и из других трав, полезных для потенции: мяты и мелисы, крапивы, лимонника, шалфея, календулы, руты, клевера.
  3. Настойки из лекарственных растений. Особенно пользуются популярностью настойки на корневищах: левзеи, радиолы розовой, аира болотного, элеутерококка, имбиря, женьшеня. Готовить их не сложно. Достаточно немного измельчённого корневища залить спиртом и дать настояться в тёмном месте в течение нескольких недель. Употреблять настойку нужно по 10-30 капель ежедневно в течение месяца.
  4. Напиток с мёдом, прополисом или мумиё. Совсем немного сырья для снадобья залейте небольшим количеством тёплой воды, а затем выпейте один раз в день. Курс применения – 1-2 месяца. Прополис можно также настаивать на спирту или жевать в чистом виде (не более одной горошинки в сутки).

К сведению! Народные рецепты для повышения потенции могут принести не только пользу, но и вред. Например, продукты пчеловодства считаются сильнейшим аллергеном. А неправильное использование некоторых трав, например, мяты, мелисы, душицы, зверобоя, способны дать обратный желаемому эффект.

Другие способы повышения потенции

Другими популярными народными способами повышения потенции у мужчин являются такие методики:

  1. Выполнение различных физических упражнений, призванных нормализовать обменные процессы в организме и устранить застойные явления в органах малого таза. Различные подтягивания, приседания, отжимания, бег, маршировка – всё это при правильном и регулярном выполнении окажет благотворное влияние на ваше тело. Также полезно выполнение планки и многих асан йоги, упражнений Кегеля.
  2. Закаливание. Контрастный душ, воздушные и солнечные ванны, обтирания и обливания прохладной водой, посещение сауны и бани – это отличные способы быстро снять усталость и стресс, нормализовать метаболизм и кровообращение. Такие процедуры полезны для потенции и либидо, но имеют противопоказания.
  3. Массаж и самомассаж. Эти способы помогают восстановить кровообращение и оказывают положительное влияние на весь организм. Также полезен для потенции правильно проводящийся массаж простаты.

Даже если вы точно уверены, что снижение потенции вызвано усталостью или стрессом, не спешите подбирать себе самостоятельно лечение. Лучше доверить это дело специалисту, а народные рецепты использовать для повышения потенции лишь в составе комплексной терапии или в качестве профилактики развития нарушений.

Ведь часто некоторые заболевания, провоцирующие проблемы в постели, протекают бессимптомно и начинают проявляться уже когда лечение запоздало и необратимые изменения в тканях произошли.

Заключение

Помните, снижение потенции может быть вызвано самыми разными факторами. Чаще всего это какие-либо заболевания, например, атеросклероз, простатит, сахарный диабет, гормональные нарушения.

Ещё развиться эректильная дисфункция может из-за некоторых медикаментов, вредных привычек, несбалансированного питания, стрессов, переутомления, нерегулярной половой жизни. Только выявление точной причины нарушений и её устранение, если это возможно, поможет решить проблему. А народные рецепты позволят восстановить здоровье и сохранить потенцию на долгие годы.

 

1472
Советы и рекомендации
Добавить комментарий




Содержание всего контента, представленного на сайте носит только ознакомительный и информационный характер, направленное на формирование у посетителей ресурса более четкого представления о таком заболевании, как простатит, его диагностике, профилактике и методах лечения. Категорически запрещается использовать размещенную на сайте информацию для самодиагностики и самолечения, всегда обращайтесь к специалисту!
Наверх
x
Ответьте, пожалуйста, на 7 вопросов теста:
1 2 3 4 5 6 7

Сколько раз за последний месяц вы ощущали неполное опорожнение мочевого пузыря после мочеиспускания?

Сколько раз за последний месяц вам хотелось в туалет каждых 2 часа и чаще?

Сколько раз за последний месяц у вас было прерывистое мочеиспускание?

Сколько раз за последний месяц вам было трудно сдержать позыв к мочеиспусканию?

Сколько раз за последний месяц вы ощущали слабый напор струи?

Сколько раз за последний месяц вам приходилось напрягать мышцы, чтобы начать мочеиспускание?

Как часто вы ходите ночью в туалет?

Назад Вперёд Узнать результаты теста
Результаты теста

Из ваших ответов следует, что у Вас нет симптомов заболевания простаты. Если у вас есть сомнения, обратитесь к врачу для установления точного диагноза. Помните, что рак простаты протекает без видимых симптомов на ранних стадиях заболевания.

Из ваших ответов следует, что у Вас есть симптомы увеличения простаты.

Мы рекомендуем вам обратиться к врачу для установления точного диагноза.
Вы также можете задать вопрос  на нашем сайте

Из ваших ответов следует, что у Вас есть симптомы увеличения простаты.

Мы рекомендуем вам обратиться к врачу для установления точного диагноза.
Вы также можете задать вопрос  на нашем сайте