Как L-Аргинин влияет ли на потенцию?
Вопрос. Добрый день! Меня зовут Николай. Мне 45 лет. В последнее время часто встречаю в интернете и в сети информацию, что очень полезен для потенции L-Аргинин. Отсюда вопрос: правда ли это? И если это вещество действительно так полезно, как о нём говорят, то где его можно найти?
Ответ. Добрый день, Николай! Да, действительно L-Аргинин очень важное вещество, которое способствует улучшению мужской потенции. Аргинин – полузаменимая аминокислота, то есть она частично синтезируется в самом организме, а частично получается из пищи. L-Аргинин – её изотоп, который раньше использовался только в спортивном питании для наращивания мышечной массы и повышения выносливости спортсмена. Сегодня специалисты боле тщательно изучают свойства этой аминокислоты и выявили её большую пользу для работы всех органов и систем, в том числе и для мужской потенции.
L-Аргинин способствует улучшению эластичности и проходимости сосудов, стимулирует ускорение обменных процессов и вывод токсинов, регенерации тканей. Это вещество снижает кровяное давление, служит профилактикой атеросклероза, укрепляет иммунитет и нормализует работу гормональной системы. L-Аргинин помогает удерживать в организме нормальный уровень холестерина и жира, улучшает умственные возможности человека.
Кроме такого общеукрепляющего действия это вещество приносит существенную пользу для потенции. Оно увеличивает длительность полового акта и выносливость мужчины, нормализует процесс эякуляции и созревания сперматозоидов, повышает либидо, устраняет последствия стресса и повышенной тревожности.
Восполнить дефицит L-Аргинина можно при помощи пищи. Для этого просто включите в рацион овсянку, арахис и некоторые другие орехи, зелень и зелёные овощи, тыквенные семечки, горох и фасоль, молочные продукты, нежирное мясо. А увеличить выработку аргинина в самом организме можно при помощи нормализации образа жизни. Полноценно отдыхайте, сбалансировано питайтесь, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь спортом, но не переутомляйтесь. Также получить эту аминокислоту можно принимая препараты с аргинином в составе. Но начинать приём их можно только после консультации со специалистом.
