Диета при аденоме простаты

Нередко можно услышать разговоры о том, что диета необходима и при аденоме простаты. Казалось бы, какая связь между разросшимися тканями главного мужского органа – предстательной железы, и правильным питанием?

Многие люди продуктам, которые они употребляют в пищу, не уделяют вообще никакого внимания: жареное, острое, соленое, копченое, консервированное и так далее – все это причиняет огромный вред организму.

Но подобная пища является вкусной, поэтому отказываться от нее намерены не многие. Итак, какую роль играет диета при аденоме простаты, и каким должен быть рацион питания у людей с таковым диагнозом?

Зачем нужно следить за рационом питания?

Первое, что важно – исключить вероятность возникновения запоров, вне зависимости от признаков аденомы простаты. Они могут усугубить течение гиперплазии, поэтому нужно как можно больше употреблять продуктов, богатых клетчаткой. Также это поможет не допустить образования вредного холестерина в крови и снизить уровень сахара.

Правильное питание также необходимо для нормальной работы кровеносной системы, чтобы улучшить кровообращение и обеспечить органы малого таза достаточным количеством крови. Для этого нужно поступление в организм жирных кислот. Они, равно как и другие кислоты, благоприятно влияют и на гормоны железы.

Что обязательно нужно исключить из меню мужчины, страдающего от аденомы?

Придется смириться с тем, что все самое вкусное (а на самом деле – вредное) в срочном порядке нужно будет исключить из рациона. Это же касается алкогольных напитков, и если очень захочется, например, пива, то лучше перебороть желание. В крайнем случае, употреблять спиртное очень редко и в маленьких количествах.

Рекомендуется не употреблять в пищу такие продукты:

• Острое;
• Жареное;
• Копченое;
• Пряное;
• Жирное;
• Специи;
• Соусы;
• Жирное мясо;
• Наваристые бульоны;
• Изделия из муки;
• Продукты крахмалосодержащие;
• Сдобное и сладкое;
• Какао и шоколад;
• Маринады и консервы;
• Продукты с содержанием пищевых добавок;
• Икра;
• Бобовые.

Не просто придется и тем, кто любит крепкий чай или кофе. Этими напитками нужно пожертвовать, и обязательно исключить их своего меню.

Что нужно кушать при аденоме простаты?

Диета при аденоме простаты должна быть хорошо продуманной. Нужно, чтобы в продуктах присутствовали такие элементы, как селен и цинк. Известно, что они способствуют уменьшению опухоли и предупреждают дальнейшее разрастание тканей простаты.

Селен содержат следующие продукты питания:

• Яйца;
• Морская капуста;
• Фисташки;
• Оливковое масло;
• Печень говяжья и свиная;
• Чечевица и фасоль;
• Рис;
• Крупа овсяная и ячневая;
• Гречка;
• Кукуруза.

А цинк можно найти в:

• Отруби;
• Яичный желток;
• Горох;
• Грибы;
• Морепродукты;
• Орехи;
• Печень теленка;
• Селедка;
• Семечки тыквы и арбуза;
• Красное мясо.

Что касается напитков, можно употреблять соки (только предпочтительнее не магазинные, а свежевыжатые), разнообразные настои и отвары, кисломолочные продукты и молоко, простую и минеральную воду, компот.

Не стоит ограничивать себя в потреблении ягод, а питание такими овощами, как помидоры с огурцами, свекла с морковью, капуста с зеленым горошком и кабачки с тыквой – идеально для поддержания активности перистальтики кишечника.

Какой может быть диета при ДГПЖ?

Стоит обратить свое внимание на лечебный стол №5, это специальное медицинское меню, некогда разработанное Певзнером (всего таких столов 15, каждый из которых разработан для определенного заболевания).

Названная диета при простатите и аденоме простаты любой стадии также может использоваться, потому что она, в некоторой степени, «мягкая» для желудка, то есть не станет причиной запоров и основателем других проблем.

Лечебный стол №5 делится на 3 части: это №5, №5А и №5П. В данном конкретном случае (то есть при патологиях в предстательной железе) можно использовать самую первую.

Приблизительное меню будет таковым:

1. Мясо: нежирная молодая баранина, кролик, говядина, индейка, курица.
2. Рыба: все нежирные виды.
3. Супы: молочные, свекольник, овощные и на отваре овощей, вегетарианские щи, фруктовые, борщ.
4. Овощи: кроме щавеля, редиски, шпината, чеснока, грибов, лука и замаринованных. Если капуста квашеная – то некислая.
5. Хлеб: предпочтительнее пшеничный, не свежий, а вчерашней выпечки.
6. Молочное: простокваша, молоко, кефир, творог и сыр (нежирные), немного сметаны.
7. Крупы: разные.
8. Также можно готовить белковый омлет, разрешены молочные сосиски, различные фрукты в свежем и сушеном виде. Напитки, как компот, настой, сок, кисель. Из сладостей можно муссы и желе, конфеты, сделанные не из шоколада. Исключить крем, мороженое и шоколад.

Зная все продукты, которые разрешены и запрещены, можно составить меню самостоятельно.

Диета после удаления аденомы простаты будет аналогичной. То есть также важно употреблять больше свежих продуктов, никаких вредных блюд. Преимущество берут белки и растительные жиры.